1.-Toma ambas orejas por las puntas
2.- Tira hacia arriba y un poco hacia atrás
3.- Manténlas así por espacio de 20 segundos
4.- Descansa brevemente
5.- Repite el ejercicio 3 veces
BENEFICIOS:
Despierta todo el mecanismo de la audición
Asiste a la memoria
Enlaza el lóbulo temporal del cerebro ( por donde escuchamos)
y el sistema límbico ( donde se encuentra la memoria)
Si necesitas recordar algo, haz este ejercicio y notarás el resultado: en algunas personas es de inmediato, en otras saltará la información a la mente en cuestión de segundos.
