Manual de Gimnasia Cerebral

El manual de Gimnasia Cerebral te ayudará a tu educación y formación como persona intelectual, ya sea autodidacta; o bien, para ampliar tu percepción ante la vida.

Te invito a desarrollar el más poderoso reactor superatómico que tenemos:



EL CEREBRO HUMANO!!!!!!!!!

8 sept. 2011

GATEO CRUZADO

PASOS

1.Los movimientos del Gateo Cruzado se efctua en camara lenta
2.En posición de firme toca el codo derecho(doblando tu brazo) la rodilla izquierda(levantando y doblando tu pierna).
3.Regresa a la postura inicial
4.Con el codo izquierdo toca la rodilla derecha lentamente.
5.Regresa a la posición inicial.

BENEFICIOS
  • Ambos hemisferios cerebrales se activan y comunican.
  • Facilita el balance de la activación nerviosas
  • Se forman más redes nerviosas.
  • Prepara el cerebro para una mayor nivel de razonamiento.
  • Es excelente para cativar el uncionamiento mente/cuerpo antes de llevar a cabo actividades físicas como el deporte o bailar